躺着看电视时，人们被故事情节所吸引，头部长时间保持一种姿势，可使颈部肌肉疲劳僵硬。
　　颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的。表现为颈部僵硬、眩晕，有的还出现背部和胸部疼痛。
　　经过问诊发现，在天气变冷后，这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视，有的侧卧着身子看，有的靠在枕头上看。由于躺在床上看电视时，人的躯体活动比较少，头部长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位。在这些人群中还不同程度地存在胸痛、背痛等表现，这也是由于长时间的躺卧位姿势，造成背部和胸部关节紊乱所致。
　　不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素。因此，千万不要为图舒服而躺着看电视或者靠在沙发扶手上看电视。正确的看电视姿势应该是采取坐位。而且每看15分钟左右就要活动一下颈部，变换一下姿势。