有意识和无意识地使用手，对大脑的影响作用不同。

　　有人同一位中年舞蹈演员交谈时为她的思路敏捷、言词丰富以及富于想象力的旺盛精力所震惊。她的头脑为何如此活跃又年轻呢？据她本人回答这是多年从事舞蹈活动给她带来的活力。确实如此，从大脑生理学角度来看，舞蹈时手与脚的协调配合和有意识地用手与脚来表现剧情含意等微妙动作，在防止脑细胞老化方面非常有益。

　　据日本专家研究认为，能使人的前脑充分活动的主要方法首先是手的活动。前脑主管人的意识，可命令手进行活动；反之，多用手也可以反刺激于前脑。故此，若想防止脑老化就应该充分地有意识地使用双手。用手的方法很多，当然不仅限于舞蹈。只要平时有意识地锻炼双手即可达到目的，如灵巧地使用筷子、运动十指、玩健身球等活动都会起到刺激大脑、推迟脑老化的作用。（来源：当代健康报）