田和兴也提醒高血压病人和心脏病患者，在做某些需要屏住呼吸的动作时，不可屏息太长时间。

　　他举例说，太极拳的某些招式需要锻炼者屏气，但是屏气太久而引致脸孔涨红时，就意味着血压已经上升，这样可能导致原本有心血管病者发生意外。

　　田医生补充说，太极拳是一种很好的、有助于年长者维持身体平衡的运动，只是像其他运动一样，锻炼者仍需要配合身体状况。

　　他再以举重为例，说明运动要适量。

　　“高血压病人在健身室里可以进行的运动很多，包括举重在内，但是，如果他们兴致特高，举重时间太久或太重，就可能造成血压飙升。”