我是个气管炎老病号，20岁刚出头时就患上了慢性支气管炎，身体消瘦，1米66的身高体重却只有54公斤，当时就有人断定我活不过30岁。然而，半个多世纪过去了，我现在已经80多岁了。我是怎么和气管炎病魔作斗争的呢？
首先，正确认识自己，做好防御工作。要充分了解自己的身体情况，日常饮食作息要有规律，季节转换时尤其要注意气温的变化，及时添衣加衫。尽量少参加集体性的活动，不到人多的公共场所，以避免感染病菌引发气管炎。我不抽烟不喝酒，因为烟酒是气管炎的头号帮凶，绝对不能碰。
另外，我还自己配制了一种止咳药，方法很简单：取1斤醋，1斤冰糖，两者混合放在一个玻璃瓶里，当冰糖全部溶解在醋里之后，即可食用。冰糖有止咳的作用；醋（要用好醋，山西陈醋或镇江香醋）本身就有杀菌消毒的作用。这两样东西放在一起，虽然不能根治气管炎，但可以缓解病情，减轻症状。
气管炎咳嗽最显著的时间段是早上和晚上。早上气管尚不畅通，淤痰堵塞在喉管里，晚上脱衣，气管突然遇冷也会引起咳嗽。所以每天早饭前、晚饭后分别服用冰糖醋一次，每次一调羹约15毫升，可以缓解咳嗽。我自从坚持服用冰糖醋之后，早晚都不咳，只是上、下午偶尔会咳嗽几声，吐痰一般都很爽快。