如何巧用手 消除打嗝困扰
2010-11-16
人为何会打嗝
为什么会出现不停地打嗝呢
几乎每个人都有过打嗝的经历(医学上称为“呃逆”),虽然程度、轻重各不相同。老年人打嗝,小孩打嗝。年轻人打嗝,甚至连子宫内还未见世面的胎 儿也会出现打嗝。1925年在加拿大南部一个名为温尼伯的城市,还出现过打嗝流行,上百的市民在短时期内同时出现打嗝而纷纷就医,成为打嗝史上的趣闻。
其实不仅是人,猫或狗等哺乳动物也会打嗝,宠物主人们无妨观察观察。
在我们的胸腔和腹腔之问,有一像帽子似的厚厚的肌肉膜,即膈肌,它将胸腔与腹腔分开。和所有脏器一样,它也有神经支配,不仅可接受各种刺激,还可接受“上级”的指示而收缩。
打嗝就是膈肌突然收缩,继之喉头立刻关闭,有时软腭及辅助呼吸肌也同时收缩,嗝随之产生。
膈肌可因受到多种刺激而收缩,包括从大脑皮质到盆腔脏器的病变,诸如精神压力、肿瘤、膈肌本身的炎症、抑郁或兴奋、酸中毒)、体内毒物(尿毒 症、脑干损伤(包括血管性、胃及食道下段病变、外伤性、感染性、药物等)和体外毒物(酒精等疾病)等。但大部分还是偶尔反射性的,如寒冷、饱餐、吃饭过快 等。
应对恼人的嗝,能做什么
偶尔打1~2次嗝,无须管它,但已经妨碍日常生活和工作的,自然得加以治疗。
要消除打嗝的困扰,病人自己可以做的是:
①分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
②深吸一口气憋住,尽可能憋长一些时间然后再呼出,反复进行几次。
③洗干净手,将末指伸入口内轻轻刺激咽部,造成恶心、呕吐。
④嚼服生姜片。
⑤将生韭菜洗净榨汁后口服。
⑥喝较热的开水,一大口分次咽下。
⑦按压合谷、足三里穴位。
除了中西药外,医生还会通过以下手段来应对严重的打嗝:
①眶上神经或眼球压迫法。
②重者禁食、禁饮,用温盐水洗胃或灌肠。
③吸入90%氧和l00%,二氧化碳的混合气体。
④必要时进行肠胃道外营养支持,以防衰竭及营养不良。
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