春夏之交，人体内脏及器官功能活跃，正是健康体检的最佳时节。体检前应做好哪些准备？怎样留存标本？年轻人需要体检吗等等，这些看似简单的小问题，直接关乎着体检结果的准确性、对健康状况的全面了解——许多疾病就是在健康体检中发现的。为此，记者走访了北京市朝阳医院体检中心主任张敬东、护士长高永春，请他们谈谈这方面的问题。
张敬东说，健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身的健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预疾病的发生与发展。受检者在体检前应做好如下准备：
体检当天不化妆　包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等。这些妆饰会影响医生对疾病的判断，如是否有贫血、心脏病和呼吸系统疾病等。曾有面部整形者，也应主动向医生讲明，以便了解有否遗传疾病等。体检前应对自己的口腔、鼻腔、外耳道进行清洁，以减少漏诊几率。
标本留取有讲究
尿液标本 须采用医院提供的清洁容器，并在留尿后30分钟内送检，以防止尿液中的某些化学成分或有形成分被破坏，影响尿液结果。留存的尿液要在膀胱内停留4小时以上。需提醒的是，留尿前不要大量饮水，以免稀释尿液，影响细胞数量。成年女性在留取尿液时，应避开月经期，以防止阴道分泌物混入而影响判断，故受检者需清洗外阴后，取中段尿液送检。
粪便标本　也应在30分钟内送检，不可混入尿液，而且标本盒须洁净干燥。如大便有黏液或血液，应选取黏液及血液部分，以便给医生提供准确信息。在粪便检查的前3天，不可进食含血食品，以防结果不确切。
血液标本 为更准确地测定血脂成分及血清中的酶类，在抽取静脉血之前，受检者应禁食、水12~14小时，以避免食后对甘油三酯的影响。大量饮水会对血液造成稀释，影响血液中的细胞数量；喝饮料或进食，还会改变血液中的血糖浓度。由于血沉及红细胞测定受女性月经期之影响，故女性体检时最好避开月经期。有高血压病、冠心病的患者选取血标本时，可在取血前用少量白开水服用药物。而糖尿病患者，由于较长时间禁食水及体检时的活动、劳累，可能会造成低血糖、酮症酸中毒，故做空腹检查时，应携带易消化的食品，以保证安全，并在进食后抽取血标本时，须向抽血人员说明情况，做好标记，以利结果分析。
体检时勿穿太复杂服装　为方便检查，女士勿穿连衣裙、紧腿裤、连裤袜；男士不宜打领带、穿高领套头衫和紧袖上衣等，以防造成不必要的麻烦。
当问到健康查体有哪些重点时，高永春告诉记者：
测体重：中年人工作忙，应酬多，往往不注重体育锻炼，久而久之会造成身体肥胖。而肥胖则是高血压病、冠心病、糖尿病等多种疾病的诱因，常测体重，是预防疾病的有效措施。
测血压：定期测量血压，对保证人体健康有着重要意义和积极作用。
胸部透视：会早期发现许多疾病。如肺癌早期的症状与支气管炎有许多相似之处，不及时做胸透发现病灶，将丧失最佳的治疗时机，甚至危及生命，而查体则可降低肺癌的死亡率。
心电图：是发现冠心病、心律失常的重要手段之一，还能早期发现隐匿性心脏病，同时了解心肌供血情况，为明确诊断提供有价值的依据。
血液检查：甲胎蛋白对原发性肝癌的诊断率达80％～90％，尤其是40岁以上的中年人，易体力透支，体检会早期发现异常情况，早做治疗。
眼底检查：可早期发现动脉硬化，特别是高血压、冠心病、糖尿病患者，近期如有视物模糊、头痛不适症状，应高度警惕，并做进一步检查。
B超：除普检之外，此检查可为胆囊炎、肾结石及一些肿瘤患者提供诊断依据。
尿液化验：能早期诊断肾脏疾病、糖尿病、尿路感染等。
其他：以上各种检查仍不能确诊时，可做CT、核磁共振等检查，以便尽快查清疾病，明确诊断。
对有些人认为“年轻人不需要检查”而忽视体检时，张主任表示出极大的忧虑：年轻并不是忽视体检的理由。随着生活方式的改变，一些疾病或危险因素正在悄无声息地走近年轻人。如在医院门诊中常常发现：高血压患者、心脑血管的发病年龄正在年轻化，恶性肿瘤也不只是老年人专利，原来癌症的高发期是50至60岁，现在下降到30至40岁，男性肺癌、女性乳腺癌、子宫肌瘤的发病年龄也逐渐呈年轻化趋势，而体检则能早期发现。
张主任最后说，人到中年，承受着工作和生活的双重压力。加之现代人生活节奏快，保健意识淡薄，一旦疲劳过度，机体抵抗力下降，再不及时查体发现疾病隐患，轻者延误病情，重者就会危及生命。所以，正常人特别是中老年人群，定期到医院体检非常必要，更是保障健康长寿的重要措施。