避免痴呆 用铝锅 别加醋
2010-09-03
(综合电)有研究发现:体内若累积过多铝,会增加痴呆风险,水中若铝含量高,老年易罹患痴呆症。用铝锅易得痴呆症,但坊间电锅内锅常用铝材质,使用后是否会增加罹患痴呆症机会?专家说,如果只用铝锅煮白饭或稀饭,不至于溶出铝,但若用来炖煮料理,就要小心别使用醋酸、柠檬酸等酸性调味料,例如煮汤、炖肉就不要放醋,以免释出铝。
专家也建议铝锅若用久有刮痕即应丢弃,清洁时不要用铁刷,以免释出铝。不过,铝锅若有碰撞或凹痕,仍可继续使用无妨。
进入体内的铝几乎会随粪便排出体外,仅少部分留在内脏及脑部,脑若蓄积过量铝,恐导致神经退化、记忆力减弱、健忘,最后变痴呆;摄取过多铝,也可能影响磷和钙正常代谢,使骨骼变脆,导致骨质疏松。
http://www.163xinhua.cn