养生铭
怒甚偏伤气，思多太损神。
神疲心易役，气弱病相侵。
勿使悲欢极，当令饮食均。
再三防夜醉，第一戒神嗔。
亥寐鸣雷鼓，寅兴漱玉津。
妖邪难犯己，转气自全身。
若要无诸病，常当节五辛。
安神宜悦乐，惜气保和纯。
寿夭休论命，修行在各人。
若能遵此理，平地可朝真。

十字养生歌


一贯知足，二目远看。
三餐有节，四肢不懒。
五谷皆吃，六欲不张。
七分忍让，八方交往。
九（酒）少烟断，十分坦荡。

诗人陆游养生诗

世人个个学长年，
不悟长年在目前。
我得宛氏平易法，
只将食粥致神仙.