炎热的夏日，林先生和几个好朋友来到一家海鲜馆，在空调房间里品尝海鲜，大口大口喝着冰镇啤酒，海阔天空，侃侃而谈。刚刚吃完饭，林先生突然感到腰腹部一阵阵地剧痛，他以为是吃坏了肚子，急忙来到了医院急诊科，医生诊断林先生是泌尿系结石引起的肾绞痛。

　　随着盛夏的到来，泌尿系结石急性发作的病人也多了起来。其主要原因是因为夏季气候炎热，人们经常大汗淋漓，汗液大量排出不仅使人体内水分和盐类大量丢失，还容易使人体内脱水，造成血液浓缩，加重心脏和肾脏的负担。人体水分流失严重，尿液相对减少，尿液中所含草酸钙等人体代谢产物浓度升高，更容易集聚形成结石，引发肾绞痛。此外，不少人喜欢饮用冰镇啤酒、吃海鲜来消夏，而啤酒、海鲜中含嘌呤都较高，可分解成为尿酸，也是造成肾结石高发的一个原因。空调房间内，空气往往比较干燥，体内的水分可直接从皮肤表面蒸发，同样会造成尿液浓缩。

　　因此，人们要尽量避免共同食用啤酒和海鲜。养成多喝水的习惯，以增加尿量，帮助各种盐类、矿物质排出。在空调房间内一定要大量饮水，使24小时的尿量保持在2000毫升以上。专家建议，曾患泌尿道结石的人，可以每天用开水泡金钱草当茶饮用，因为金钱草既可利尿又能排石。已经发现有尿结石的，更要在平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、土豆、黄瓜，少吃含钙高的食品如牛奶、奶制品、巧克力等，少吃含草酸高的菠菜、芦笋等。尿酸结石者不宜食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜食品。另外多运动有利于肠道蠕动，帮助把代谢物排出体外。（来源：中国中医药报）
http://www.163xinhua.cn