奇异果要慢慢“介绍”给孩子吃
2010-06-29
孩童喜欢吃奇异果,绿色和金黄色相比,后者更吃香。
这可能是因为,绿色的比较酸,金黄色的没那么酸,而且还有奶香味。
奇异果果肉颜色不一,营养成分也略微有所不同。
绿色奇异果果肉的黑色籽,富含Omega3和6的脂肪酸和维他命E;也含有钾和其他矿物质成分。
金黄色的奇异果果肉和籽则含有类胡萝卜元素。
对于孩子们来说,把奇异果切成两半,用汤匙挖着吃,是极大的乐趣。
不过,需要提醒父母的是,婴儿6个月大后,可以慢慢把奇异果“介绍”给他们吃。但5岁以下孩童对于某些食物特别过敏的话,要留意他们食用水果后的反应如何。
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