喝汤既不会产生过多脂肪，又具有减肥的作用，如灵芝消疲汤，能缓解工作压力、烟酒应酬的损害；或如养宫汤，能通经络、活血散瘀；或如山参响螺水鱼汤，能加快病后康复。

　　说归说，味如何，试试便知。

　　灵芝汤

　　男人的口味

　　灵芝消疲汤

　　这个季节，很容易产生疲倦之感，灵芝消疲汤就能起到抑制困意的补品。

　　用料需两片灵芝、80克鹌鹑、20克瘦肉、2颗桂圆、2颗红枣和陈皮、姜片等。

　　养宫汤

　　女性的选择

　　养宫汤

　　养宫汤用料是山楂9克、红枣3颗、凤月汤300毫升以及适量的红糖等。

　　先将红枣、山楂煮开，转小火煮，加入适量红糖，味道酸中带甜，具有通经络，活血散瘀，滋养子宫的作用。

　　山参响螺水鱼汤 石忠情 摄影

　　中医养生汤

　　山参响螺水鱼汤

　　山参响螺水鱼汤最大的功能便是补气生血，健脾益肝。选材包括长白山参、美国响螺片、万绿湖野生水鱼、赤肉、鸡等。

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