老一辈喜爱胖嘟嘟的宝宝，认为那样才是健康，他们相信身体健康，胃口就好，体重便会增加。
　　 肥胖是引起多种疾病的根源。美国研究发现，45岁以上的超重者，每增加2公斤寿命缩短25天，死亡率增加28%；超重27.2公斤，死亡率增加56%。65岁至74岁肥胖者的死亡率是普通人的2倍。肥胖也会引发中风、心脏病、糖尿病、癌症等病症。

　　 通过全面均衡的饮食和适量的运动保持正常体重，是健康生活的基础和关键，年长者更应关注体重对健康造成的影响。

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