吃得对，就像打对了钥匙，开启了健康之门，不仅可保持精力旺盛，提高抵抗疾病的能力，对于患上慢性疾病者，更有助于控制病情。

　　新年伊始，我们特别走访新加坡中央医院饮食和营养部主任郭素兰，请她给早报读者提出一些建议：每天多吃点什么，少吃点什么。

　　如果我们遵照这些建议，身体力行，相信会有助于保持精力旺盛，提高抵抗疾病的能力。对于患上某些慢性疾病者，也有助于控制病情。