一般上，男性患上心梗和心脏疾病的几率要比女性高一些，但是，随着越来越多事业型女性注重职场表现，攀爬更高的职业阶梯，超时工作，牺牲睡眠，加上抽烟、喝酒的女性也不断增加，这都可能使女性跟男性患心脏、心梗、脑中风疾病　“平等化”！
　　猝死案近年来时有所闻，问题出在哪里？

　　大多数人都认为自己的健康不会有事，觉得心脏疾病不会发生在自己身上，因此容易忽略，放松警戒。在心脏病发者当中，30%容易发生猝死现象。这是因为人们平时不认真、积极对待心脏保健与检查。尤其是那些喜欢抽烟、有心脏病史患者，应加强这方面的意识。

　　工作只是生命的一部分，而非全部。工作是为了美好生活，但人们努力工作，却忘了什么是生活。如果一天工作超过10小时或更长，意味者得牺牲其他事务，例如运动、嗜好、社交活动等等，另外，跟家人和孩子相处的时间也减少了！一个健康的生命　少不了这些好因子。

　　“我以运动减轻工作压力，偶尔也唱卡拉OK，多跟家人和朋友相聚。人不能每天困在忙碌的工作中，我们也必须刻意地提醒自己，放慢步伐，生产力反而会提高。”

　　人们应该好好想一想，除了忙碌于工作中，你还能做些什么？一天24小时，有休有做，才是好生活。无论白天或晚上工作赚钱，工余要给自己找个快乐的理由。