虽然王菲早已淡出乐坛，但是关于她的消息却经常出现，最近听到最多的似乎是“养生”。有报道对王菲、李亚鹏的在到重庆缙云山闭关养生生活。

　　据介绍，王菲李亚鹏夫妇在闭关9天，生活非常规律，早上5时准时起床，然后来到中心院坝内练站桩功，晚上，菲鹏则会进入“讲经堂”，听大师们“讲道”。然后，两人到二楼的练功房打坐，到晚上10时准时休息。“睡觉好的人一定会长寿，人们常说子午觉就是从晚上11时到凌晨1时是睡觉的最好时间，这样才能睡好觉。另外，每天烫脚半小时，不断加热水，感觉身体越来越热，这样还可以排毒。”而在饮食上，每天都吃的很清淡，避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。“吃饭一定要‘细嚼慢咽，食不语’。每口饭要嚼36次，每次将食品嚼细，慢慢品尝，一顿饭要吃30到40分钟”。

　　另外两人还热衷抄经，以磨练心性，净化心灵，练笔化气。但每篇经文不可错一字，必须要坚持，因为这是磨练心智的最好办法和途径。

　　从早年的“颓废”到如今的“养生”，王菲的确经历了太多变化。难道仅仅是时间的改变吗？“颓废”属于年轻？“养生”属于有年纪的人？

　　养生的目的是延年益寿，康健无疾。其实现今“养生”早是应该普遍全民，无论老少，都要注意养生。

　　以下简单列举养生的基本原则：

　　1 适应自然规律

　　顺应四时阴阳消长节律进行养生，从而使人体生理活动与自然界变化的周期同步，保持机体内外环境的协调统一。

　　2 重视精神调养

　　避免不良刺激，提高自我心理调摄能力，保持良好的心境。

　　3 房事有节

　　由于性生活要消耗肾精，因此必须节制。肾中精气是人生命活动的原动力，全身阴阳之根本，过于消耗，必致亏虚，往往导致性机能减退，全身虚弱，甚至早衰，故肾精不可不惜。

　　4 注意形体锻炼

　　形体的锻炼，不仅可以促进气血的流畅，使人体筋骨劲强，肌肉发达结实，脏腑功能健旺，增强体质，还能以“动”济“静”，调节人的精神情志活动，促进人的身心健康。因而，运动养生是养生活动中的一个重要的内容。

　　5谨和五味

　　注意饮食宜忌，平衡膳食，食养中膳食的调配要尽可能地全面、合理、互补，即平衡膳食的原则。

　　6 防止病邪侵害

　　慎避外邪，是寓于养生学中的一条重要原则。主要体现在三个方面：其一是“虚邪贼风，避之有时。”其二是要注意“避其毒气”，以防止其致病和“染易”。其三是实施药物预防等。至于近代采用药物预防传染病及某些疾病的发生与流行，其内容更为丰富，构成防病养生活动中重要的内容。