澳洲专家指出：孩子少睡23分钟，成绩从A掉C。

　　曾获“搞笑诺贝尔奖”的澳洲科普达人卡尔博士日前到台湾演讲。这位“另类”诺贝尔奖得主谈的是生活中正确的科学常识；忧心的不是世界和平，而是：“让我们的孩子多睡一点吧！”

　　年过60的卡尔（Karl Kruszelnicki）精力充沛，一头银白的短发、穿着印有妖娆美女图案的花衬衫，在讲台上手舞足蹈，甚至跟着影片扭腰摆臀。他是澳洲最知名的科普教育学者，在广播、电视台的科普节目广受年轻人欢迎。

　　卡尔指出，研究报告显示，13到20岁的青春期，由于体内褪黑激素较晚分泌，晚上较难入睡；这个年纪的青少年需要至少睡九到十小时。

　　“如果每天少睡23分钟，一个原本成绩可以拿A的学生，可能会掉到C”，卡尔表示，研究报告发现，没睡饱的学生做IQ测验平均约少七分，在生理上也会造成焦虑、过胖、行为违常等不良作用。他建议，青春期的学生，学校上课时间应该可以晚一点。

　　卡尔很关心教育，“高中不应该是进入大学的训练所”，他说，不管澳洲或台湾的中学生，每天为了补习或上才艺班，往往要到晚上11点才能回家，隔天一大早又要起床上课，“根据研究，青春期的孩子每天至少要睡十个小时”，卡尔收起搞笑，严肃地说。