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▪瓶装水真的容易长细菌
▪天黑后才煮开水，水质最佳
▪焦躁疲惫时，喝杯水立即头脑清醒
▪喝酒时，也要多喝水
▪运动前先喝水，表现更亮眼
▪一起床就喝水，改善便秘
▪睡前喝水，可预防心肌梗塞或中风
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▪顺应激素变化 健康事半功倍
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▪你的床达到了健康标准吗
