运动就是生命，但是，运动方法不对，却可能对器官造成损伤，有时候还会危及生命。
　　樟宜综合医院运动医学专科医生田和兴说，基于不同情况，即使是年轻人或者运动员，在运动时也需要注意身体的反应，不可掉以轻心。
　　田医生说，如果运动时出现以下情况，不论年龄和性别，都应该立刻停止运动：
　　——气喘如牛
　　——特别疲累
　　——胸口疼痛
　　——直冒冷汗
　　——晕眩
　　——心跳不规则
　　田医生提醒说：“如果停止运动后，身体的这些不适在30分钟内还没好转，他们应该直接到医院急诊室求医。”
　　他宣称，即使症状过后缓解，病人仍应看医生做进一步检查。
　　他解释，病人的心脏很可能已经不胜负荷，运动引起的生理上的激烈反应，显示心脏的机能或许已经受损。如果不及时治疗，心力可能衰竭并导致心脏病猝发。